
היכן נמצא 60 אחוז מהמגנזיום בגוף?
מהו מגנזיום?
מגנזיום הוא מינרל חיוני לגוף. הוא מעורב בלמעלה מ-300 תגובות ביוכימיות בגוף, כולל ייצור אנרגיה, תפקוד שרירים ועצבים ושליטה ברמת הגלוקוז בדם. מגנזיום חשוב גם ליצירת עצמות ושיניים, והוא מסייע בוויסות לחץ הדם.